A finales de octubre National Geographic nos enseñará imágenes impactantes de nuestro interior. Impaciente por saber más, he descubierto que mi corazón late como si aún tuviera 20 años, no me extraña nadie me hecha más de 25. Mis 60 pulsaciones en reposo son como las de un deportista de elite, aunque yo nunca he llegado a las 200. Una vez ante la Selección Alemana de Natación en la piscina olímpica del Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada, me faltó técnica, aire y sobre todo desvergüenza, pero no potencia para seguir nadando. Para batir tus marcas y superar tus retos lo importante no es si sobrepasas tu limite cardíaco, sino si tu corazón se recupera con facilidad. Tras una dura prueba, la última que recuerdo no fue deportiva, a veces tardo en recuperar el aliento y hasta el ánimo, pero el ritmo cardíaco, sorprendentemente, se recupera sólo. Hoy, que no he hecho nada especial, mi corazón no ha latido muchas más de 86.400 veces pero, como todos los días, he notado que al menos una vez ha latido por ti.
Si te interesa el tema:
http://www.mundoatletismo.com/site/atletismopopular/01d67c944b0dec402.html
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Cuando me sumerjo para mí es un refugio. Suele ser más fácil concentrarse para aumentar nuestro número de pulsaciones cardiacas en algún ejercicio físico que conseguir que suban su ritmo por alguna razón química determinada. La quietud de una piscina bajo el agua da pié a pensar otras cuestiones relevantes. Por eso, nadamos rápido para huir de todos estos pensamientos bajo el agua que nos acechan...
ResponderEliminarNo entendi mucho, pero la motivacion y las ganas de de ganar ayudan mucho... en una competencia, una vez en mi entrenamiento sali primero en una carrera de 40 vueltas de un campo de futbol de 800 metros cuadrados, sali primero solo por que quise ganar, los competidores eran atletas XD, yo solo era un novato que estaba 1/2 mes comensando, la motivacion y las ganas de ganr favorecen mucho a la hora de corres XD
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